Wytrawna zielona sałatka z selerem naciowym, zieloną papryką i ogórkiem
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
Składniki:
dla 1 osoby
2-3 łodygi selera naciowego
1-2 zielone papryki (w zaleznosci od tego, dla ilu osób)
ogórek
zielona sałata
kawałeczek sera typu feta (ja dodaję chudy biały ser)
sos:
kubeczek jogurtu naturalnego (np. Benefit) lub 1/2 szklanki kefiru (najlepszy z Krasnegostawu :)
pieprz
sól czosnkowa
zioła (koperek, pietruszka i inne wedle uznania ;P )
1-2 zielone papryki (w zaleznosci od tego, dla ilu osób)
ogórek
zielona sałata
kawałeczek sera typu feta (ja dodaję chudy biały ser)
sos:
kubeczek jogurtu naturalnego (np. Benefit) lub 1/2 szklanki kefiru (najlepszy z Krasnegostawu :)
pieprz
sól czosnkowa
zioła (koperek, pietruszka i inne wedle uznania ;P )
Przygotowanie:
Łodygi selera pociachać na drobne półplasterki, paprykę w kosteczkę lub cieniutkie prążki, ogórka na cieniutkie plasterki. Sałatę poszarpać. Ser pokroić w kostkę.
Wszystkie skladniki wymieszac razem w misce, polać sosem.
Wszystkie skladniki wymieszac razem w misce, polać sosem.
Wskazówki i uwagi:
Można przygotować na wiele sposobów - to był jeden z wielu! Życzę smacznego ;D
Można dodać też pomidora, ale jeśli ktoś wierzy w diety zależne od kolorow... to była zielona sałatka :D Bardzo zdrowa! :)
Można dodać też pomidora, ale jeśli ktoś wierzy w diety zależne od kolorow... to była zielona sałatka :D Bardzo zdrowa! :)
Nadesłał(a) Sandra,
dnia: 2003-11-19 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: