36 dag tofu
1 łyżeczka słodzika
1 filiżanka soku owocowego lub wody
pokrojone 2 banany: 1 świeży i 1 mrożony
ew. inne owoce, np. truskawki, wiśnie
Przygotowanie:
Miksować przez 45 sekund ze średnią prędkością, aż do otrzymania konsystencji kremu. Po dodaniu truskawek, wiśni i innych owoców powstanie jogurt o smaku owocowym.
Chłodzić w zamrażalniku przez 30 minut i podawać.
Wskazówki i uwagi:
Bezpośrednio przed spożyciem dodać rodzynki, ziarna słonecznika, dowolne owoce (jagody, brzoskwinie, wiśnie itp.).
Nadesłał(a) Rena,
dnia: 2000-08-18 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: "Ciąża, dzieci i dieta wegetariańska" Michael Klaper, Wydawnictwo Vegan