Marfefkowe śniadanie z płatków zbożowych
		
		
		
		
		
	 
	
		
	
	
		
		
		
		
		
			Rodzaj diety: wegańska+miód
		
	
		
			Składniki:
			
			
	
			3 łyżki płatków śniadaniowych zbożowych (mieszanka)
1/4 szklanki soku marchwiowo-owocowego (średniogęsty)
1-3 marchewki
2 łyżki rodzynek
1 łyżeczka miodu
cynamon
		 
		
	 
	
	
		Przygotowanie: 
			
				
				
				
 
				
				
			
		
		Płatki zalewamy sokiem i czekamy kilka minut by nasiąknęły. Dodajemy pokrojoną w kostkę marchewkę, rodzynki, miód i cynamon :)
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		Twoje zapiski: