puszka.pl - pysznie!

Soja w warzywach

Smakuje świetnie z ryżem lub pieczywem.


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

2 szklanki soi - ugotowanej lub z puszki
2 cebule
1/2 kabaczka
2 marchwie
1 por
1/2 selera
2 łyżki oleju lub masła (do smażenia)
2 łyżki koncentratu pomidorowego

Przygotowanie:

Cebule pokroić i poddusić na tłuszczu. Dodać pokrojony w kostkę kabaczek, starte na grubej tarce warzywa i 1/2 szklanki wody. Dusić do miękkości.

Dodać ugotowaną soję i koncentrat pomidorowy.
Nadesłał(a) arleta, dnia: Jul 2, 2003
Źródło/autor przepisu: przepis pochodzi z opakowania soi kupionej w 93 roku

Twoje zapiski: