Ryż z marchewką, jajkiem i żółtym serem (na śniadanie)
Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:
90 g ugotowanego ryżu
90 g marchwi
1 jabłko
1 jajko
30 g żółtego sera
kefir
zielona sałata
90 g marchwi
1 jabłko
1 jajko
30 g żółtego sera
kefir
zielona sałata
Przygotowanie:
Utrzeć marchew, jabłko, ugotowane na twardo jajko i ser żółty. Składniki wymieszać.
Twoje zapiski: