Kanapki z pastą jarzynowo-strączkową
Dla alergików.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
chlebek ryżowy Wasa
soczewica zielona
cieciorka
fasola biała
fasola czerwona
brokuł
brukselka
pieczarki
kalarepka
zioła
oliwa z oliwek
rzeżucha
Przygotowanie:
Strączkowe ugotować razem z warzywami w jak najmniejszej ilości wody (brukselkę dodać na końcu, kalarepki nie gotować); dodać oliwę, zioła i zmiksować na pastę; dodać startą na drobno kalarepkę i wymieszać; posmarować chlebek, posypać rzeżuchą.
Twoje zapiski: