puszka.pl - pysznie!

Kanapki z pastą jarzynowo-strączkową

Dla alergików.


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

chlebek ryżowy Wasa

soczewica zielona
cieciorka
fasola biała
fasola czerwona
brokuł
brukselka
pieczarki
kalarepka
zioła
oliwa z oliwek
rzeżucha

Przygotowanie:

Strączkowe ugotować razem z warzywami w jak najmniejszej ilości wody (brukselkę dodać na końcu, kalarepki nie gotować); dodać oliwę, zioła i zmiksować na pastę; dodać startą na drobno kalarepkę i wymieszać; posmarować chlebek, posypać rzeżuchą.
Nadesłał(a) jojo don huevo, dnia: Jun 11, 2003
Źródło/autor przepisu: przepis z mojego opracowania Tydzień z życia alergika

Twoje zapiski: