omlet serowy z pomidorami
Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:
dla 1 osoby
2 male jajka
szczypta gruboziarnistej soli
sol korzenna lub ziolowa
½ peczka szczypiorku
50 g ostrego sera zoltego
1 lyzka masla
2 male pomidory
Przygotowanie:
jajka rozmieszac i przyprawic sola gruboziarnista oraz ziolowa. szczypiorek i ser pokroic i dodac do jajek. pol lyzki masla rozgrzac na powlekanej patelni i na malym ogniu usmazyc z jajek omlet. zdjac go z patelni i odstawic, utrzymujac cieplo. pomidory umyc, pokroic na plastry. pozostale pol lyzki masla rozgrzac na patelni i na krotko wrzucic na nie pomidory. przelozyc je na talerz, ulozyc na nich omlet i posypac reszta szczypiorku.
Twoje zapiski: