puszka.pl - pysznie!

Surówka z kapusty białej i czerwonej z jabłkiem i grejfrutem


Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki:

1/4 małej główki kapusty czerwonej
1/4 małej główki kapusty białej
1/2 średniego grejfruta
1/2 średniego jablka
50 g selera
1/2 średniej czerwonej papryki
5 łyżek jogurtu naturalnego bez cukru
łyżka łuskanych orzechów włoskich

Przygotowanie:

Odłożyć kilka listków kapusty czerwonej do miseczki, resztę składników drobno pokroić, wymieszać z jogurtem, orzechami i położyć na listkach kapusty.
Nadesłał(a) Rena, dnia: Apr 4, 2002
Źródło/autor przepisu: "Super Linia" - miesięcznik promujący zdrowy styl życia, nr 9/2001

Twoje zapiski: