Niebieski koktajl jagodowy
Napój zawiera dużo żelaza.
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
dla 4 osób
800 ml (3 szklanki i 5 łyżek) mleka
1-2 łyżki śmietany kremówki
200 g czarnych jagód
25 g (4 łyżeczki) cukru
Przygotowanie:
Śmietanę ubić, zmiksować z jagodami, cukrem i mlekiem.
Twoje zapiski: