Pseudo-owsianka z siemieniem lnianym i rodzynkami
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
dla 2 osób
1 szklanka płatków owsianych
2 i 1/2 szklanki wody
1 łyżka siemienia lnianego
2 łyżki wiórków kokosowych
1/2 szklanki rodzynek
2 i 1/2 szklanki wody
1 łyżka siemienia lnianego
2 łyżki wiórków kokosowych
1/2 szklanki rodzynek
Przygotowanie:
Wodę zagotować. Gdy zacznie wrzeć, wrzucić płatki i gotować ok. 5 min (gdy będą miękkawe i wody będzie znacznie mniej). Wrzucić siemię i gotować ok. 3 min. Dorzucić rodzynki i wiórki kokosowe, gotować, aż całość będzie gęsta i nie lejąca.
Wskazówki i uwagi:
Zamiast rodzynek mogą być pokrojone daktyle, śliwki lub inne suszone owoce. Im jest ich więcej tym bardziej słodki dlatego ja zawsze dodaję więcej.
Nadesłał(a) Talka,
dnia: 2001-04-28 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: z broszurki z przepisami wydawnictwa "Źródło życia"
Źródło/autor przepisu: z broszurki z przepisami wydawnictwa "Źródło życia"
Twoje zapiski: