puszka.pl - pysznie!

Szpinak wspaniały


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

1/2 kg szpinaku mrożonego
1 płaska łyżeczka soli
1 płaska łyżeczka gałki muszkatołowej
1 płaska łyżeczka pieprzu (lub mniej)
1/2 łyżeczki papryki w proszku
1 łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju do smażenia

Przygotowanie:

Szpinak rozmrozić na patelni z dodatkiem oliwy. Gdy będzie już gotowy, dodać po płaskiej łyżeczce soli, gałki muszkatołowej i pieprzu czarnego (pieprzu może być mniej, jeśli ktoś nie przepada) i 1/2 łyżeczki papryki. Dokładnie wymieszać.

Wskazówki i uwagi:

Oliwę można zastąpić innym olejem, ale jakiś tłuszcz powinien być, bo szpinak zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
Nadesłał(a) Kinga, dnia: 2000-07-17 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: