puszka.pl - pysznie!

Zupa z soi


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

50 g suchej soi
30 g włoszczyzny bez kapusty
1 mały pomidor
1 łyżeczka mąki pszennej
50 g cebuli

Przygotowanie:

Soję moczyć 12 godz., przecedzić, wypłukać, ugotować w osolonej wodzie, zmielić. Włoszczyznę umyć i pokroić, ugotować. Pomidora umyć, pokroić w kostkę. Cebulę obrać, pokroić i podsmażyć. Soję połączyć z warzywami i zaprawić mąką.
Nadesłał(a) Rena, dnia: Feb 2, 2001
Źródło/autor przepisu: Super Linia - miesięcznik promujący zdrowy styl życia nr 1/2001

Twoje zapiski: