Pęczak z tartym jabłkiem i bakaliami
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
1 szklanka kaszy jęczmiennej "pęczak"
2,5 szklanki wody
50 g rodzynek
50 g wiórków kokosowych
2 utarte jabłka
1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Do gotującej wody wsypać kaszę, rodzynki i wiórki kokosowe. Przykryć i gotować na małym ogniu 30 min.
Dodać olej i utarte jabłka, wymieszać.
Twoje zapiski: