Surówka z cykorii z ogórkiem kiszonym, jabłkiem i jogurtem
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
dla 1 osoby
cykoria
ogórek kiszony
1/2 jabłka
2 łyżki siekanego szczypiorku
3 łyżki jogurtu
sól
cukier
Przygotowanie:
Z cykorii wyciąć gorzką "piętkę", liście podzielić na małe kawałki. Jabłko pokroić w plasterki, a ogórka w półplasterki. Wymieszać z posiekanym szczypiorkiem, przyprawić i polać jogurtem.
Twoje zapiski: