Mleczno-jogurtowy koktajl ogórkowy
Na upały.
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
1 świeży ogórek
1,5 szklanki naturalnego jogurtu
1,5 szklanki mleka
sól
biały pieprz
sok z cytryny
kilka liści mięty do dekoracji
+ lód
Przygotowanie:
Ogórka umyć, obrać, pokroić w kostkę, włożyć do naczynia, dodać pozostałe składniki, zmiksować na wysokich obrotach. Przyprawiać do smaku solą, białym pieprzem i sokiem z cytryny.
Pucharki lub szklanki napełnić lodem do 1/3 objętości, wlać koktajl. Udekorować listkami mięty, a kto lubi - może dodać drobniutko pokrojony koperek.
Twoje zapiski: